پاورپوینت پیشگیری از کمردرد (با تاکید بر تمرینات کمر.عادات و حرکات بدنی نادرست مرتبط با کمردرد) 63اسلاید به نام خدا موضوع کارگاه : پیشگیری از کمردرد (با تاکید بر تمرینات کمر) + (عادات و حرکات بدنی نادرست مرتبط با کمردرد) عوامل مرتبط با کمردرد •کمردرد می تواند ناشی از یک یا ترکیبی از عوامل زیر باشد: •کشیدگی عضلانی •ضعف عضلات کمر یا عضلات شکمی شکم •عدم تعادل عضلانی در ناحیه کمر و لگن •ناهنجاری های ستون فقرات، لگن و یا اندام تحتانی (از جمله اسکولیوز، صاف کف یک پا و ...) •سندرم پیریفورمیس •مشکلات ناشی از دیسک •اسپرین مفصل فاست (معمولا در نتیجه خم شدن برای برداشتن شی یا حرکت آن) • •اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک: ممکن است در اثر پیچش در حین ثابت بودن پاها روی زمین، لغزیدن به جلو، پایین پریدن روی یک پا به طور محکم و یا خم شدن در حالیکه زانوها صاف هستند جهت بلند کردن شی ایجاد شود •دژنراسیون مهره های کمری •تنگی کانال مهره ای •اسپوندیلولیس ...
پاورپوینت پیشگیری از کمردرد ,پاورپوینت کمردرد ,کمردرد
برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید
لینک سایت فروشنده فایل
ادامه مطلب ...
شنبه 18 خرداد 1398 ساعت 06:58