لینک پاورپوینت کارگاه آموزش PNF

موضوع : پاورپوینت کارگاه آموزش PNF ( فایل پاورپوینت قابل ویرایش ) تعداد صفحات :31  مقدمه ای  بر pnf منابع حسی برای کنترل فعالیت ها در بدن: 1) حس وستیبولار 2) حس بینایی )somatosensory3) حس پیکری (    Proprioception:       برای اولین بار توسط Golds Cheider در مفصل مچ پا و شانه اندازه گیری شد و در سال 1906 شرینگتون حس عمقی را تعریف کرد.       تعریف: حس عمقی فرآیندی است که در طی آن CNS اطلاعات محیطی درباره وضعیت و حرکت مفاصل بخش های مختلف بدن را در سطح آگاهانه و ناآگاهانه دریافت میکنند. اجزاء اصلی حس عمقی: Kinesthesia یا حس تشخیص حرکت: تشخیص حرکت، سرعت و جهت حرکت در مفاصل و هر نوع دفورمیشن در بافت های بدن.  Sense of position: درک آگاهانه و نا آگاهانه از وضعیت مفاصل و سگمان های بدن. Sense of force: درک نیرو یا تانسیون عضلات حین انقباض. ...

مقدمه ای بر pnf, حس بینایی,حس وستیبولار,حس پیکری,حس تشخیص حرکت برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید

لینک پاورپوینت تمرینات کششی و PNF

پاورپوینت تمرینات کششی و PNF   15اسلاید اصول   اساسی  تمرینات کششی 1- یک ماهیچه را می توان چندین بار تحت کشش قرارداد 2- بهتر است ابتدا ماهیچه های بزرگ تر  تحت کشش قرار گیرند و بعد ماهیچه های کوچکتر 3- ماهیچه ها را باید تا لحظه احساس کشش کشید . درد نباید ایجاد شود 4- بهتر است مدت زمان هر کشش بین 6ثانیه تا 30 ثانیه باشد 5- کشش ها بهتراست ازنوع ایستا باشد 6- تمرینات کششی را می توان یا قبل از  برنامه دویدن آرام و یا بعد از آن   استفاده نمود    زمان انجام تمرینات کششی   ...

پاورپوینت تمرینات کششی و PNF,پاورپوینت تمرینات کششی ,پاورپوینت PNF برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید