لینک پاورپوینت یکسری از تمرینات وبدنسازیهای نردبام سوئدی وتمرین با کش در ژیمناستیک

پاورپوینت یکسری از تمرینات وبدنسازیهای نردبام سوئدی وتمرین با کش در ژیمناستیک   103اسلایدهمراه باتصویر به زبان انگلیسی Guidelines to the Design of a Conditioning Programme   - The programme must be designed to suit the needs of the individual and should offer sufficient demands to take the gymnast into the fatigue zone (see:. the overload principle) respecting the teaching principles:   -  from unknown to known   -  from simple to complex   -  from easy to difficult In order to gain the MAXIMUM RESULT WITH MINIMUM EFFORT AND THE TRUE SIMULATION OF THE TARGETED GYMNASTICS SKILL it is important to emphasise to the gymnast that the exercises must be performed with :   -  the correct technique   -  the optimal effort indicators (VOLUME, INTENSITY, DENSITY, COMPLEXITY, EFFICIENCY) In order to MAXIMISE THE BODY AWARENESS explain:   -  the role of each muscle group or chain   -  the relatio ...

پاورپوینت بدنسازیهای نردبام سوئدی,پاورپوینت ژیمناستیک,پاورپوینت یکسری از تمرینات وبدنسازیهای نردبام سوئدی برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید