لینک تحقیق در مورد تغذیه در والیبال
تحقیق در مورد تغذیه در والیبال
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه9 فهرست مطالب تغذیه در والیبال توصیه های لازم در این زمینه: کربوهیدرات ها: پروتئین ها: آب و مایعات: بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات: چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن: قسمت اول جمله اول: تغذیه از ویژگی های موجود زنده است . جمله دوم: در گرمسیر، متابولیسم بدن وابسته به قند است . در سردسیر، متابولیسم بدن وابسته به چربی است . جمله سوم: غذاهای قبل، حین و پس از مسابقه، بایستی با هم متفاوت باشد . جمله چهارم: غذای هر ملت برای خودش بهترین است . جمله ماقبل اول: مقوله غذاها به عوامل: فرهنگی، مذهبی و اقلیمی بستگی دارد . قسمت دوم جمله اول: جدول RDE ، میزان احتیاج بدن را مشخص می کند . جمله دوم: انرژی یک غذای مناسب باید دارای : الف: ۶ ٠- ٥٥ درصد از کالری موجود در غذا، بایستی مواد قندی و نشاسته ای باشد . ب: ۲ ٥- ۲ ٠ درصد، از مواد چربی باشد:1- چربی بارز یا آشکار: مثل گوشت 2- ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد والیبال
تحقیق در مورد والیبال
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه16 فهرست مطالب تاریخ والیبال والیبال ایران قوانین و مقررات زمین بازی بازی والیبال توپ تیم‌ها داورها و مسئولین والیبال والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاهها پیشرفت شایانی نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل می‌باشد. والیبال برای تمام گروههای سنی مناسب بوده و قابل اجرا در داخل خانه یا خارج از محیط آن می‌باشد. از نظر اجتماعی و فیزیکی مزایایی بیش از سایر ورزشهای باستانی دارد. در مورد اجرای بازی باید گفت که احتیاج به فضای کمی داشته و وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند. در هنگام بازی پرور ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد والیبال
تحقیق در مورد والیبال
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه3 والیبال ، تعامل دست و تور والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاهها پیشرفت شایانی نموده است و همچنانکه مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل می باشد. والیبال برای تمام گروههای سنی مناسب بوده و قابل اجراء در داخل خانه یا خارج از محیط آن می باشد. از نظر اجتماعی و فیزیکی مزایائی بیش از سایر ورزشهای باستانی دارد. در مورد اجرای بازی باید گفت که احتیاج به فضای کمی داشته و وسایل آن که شامل توپ و تور می باشد گران نیستند در هنگام بازی پرورش فیزیکی خارق العاده ای را برای بازیکنان فراهم نموده و در نوع خود جزء یکی از مهیج ترین بازیها محسوب می شود. زمین بازی : ( the court ) ▪ طول زمین ۱۸ و عرض آن ۹ متر می باشد و فارغ از هر ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد والیبال در ایران
تحقیق در مورد والیبال در ایران
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه21 فهرست مطالب مقدمه....................................................................................................3 تولد والیبال.............................................................................................4 تاریخ والیبال...........................................................................................6 والیبال ایران..........................................................................................13 قوانین و مقررات....................................................................................14 منابع ....................................................................................................22 مقدمه: والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن ای ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد والیبال
تحقیق در مورد والیبال
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه14 فهرست مطالب والیبال تاریخ والیبال والیبال ایران خطوط زمین: منطقة تعویض: منطقة گرم کردن: خط حمله: مشخصات بازی والیبال قوانین ومقررات والیبال والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاهها پیشرفت شایانی نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل می‌باشد. والیبال برای تمام گروههای سنی مناسب بوده. در مورد اجرای بازی باید گفت که احتیاج به فضای کمی داشته و وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند. در هنگام بازی پرورش فیزیکی خارق‌العاده‌ای را برای بازیکنان فراهم نموده و در تولد والیبال ...ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت نقد و بررسی اسپک والیبال
پاورپوینت نقد و بررسی اسپک والیبال
پاورپوینت نقد و بررسی اسپک والیبال 31اسلاید همراه باتصویر عضلات مهره ای (Splenius muscles) 1- مهره ای راسی 2- مهره ای گردنی سرثابت زا ئده های شوکی هفتمین مهره گردنی وشش مهره اول پشتی سرمتحرک زائده پستانی استخوان گیجگاهی وزائده های عرضی مهره های اول تا سوم گردنی عمل عضلات هر دو طرف باز کردن مهره اول گردنی واستخوان پس سری و تمام مهره های گردنی. (Extension, hyper extension) عضلات یک طرف: تا شدن جانبی و چرخش سر به طرفین (lateral Flexion) عضلات زیر پشت سری (suboccipitals) 1-عضلات مورب راسی فوقانی (Obliquus Capitis Superior) 2- عضلات راسی تحتانی(Obliquus Capitis Inferior) 3-عضله راست بزرگ راسی خلفی(Rectus Capitis Posterior Major) 4-عضله راست کوچک راسی خلفی(Rectus Ca ...ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت استعدایابی و پدیده پروری در والیبال
پاورپوینت استعدایابی و پدیده پروری در والیبال
پاورپوینت استعدایابی و پدیده پروری در والیبال 15اسلاید والیبالیست ها ´ چربی بدنی بین 10 تا 14 درصد وزن برای مردان و 15 تا 18 درصد برای زنان ´ درصد تارهای تند انقباض بیشتر ´ حداکثر اکسیژن مصرفی به میزان 55 میلی لیتر در هر کیلو گرم از وزن بدن در دقیقه برای مردان و 10 درصد کمتر برای زنان ´ توان بی هوازی ´ قد 195 به بالا برای مردان و 10 درصد کمتر برای زنان ´ بینائی بدون اشکال ´ آسیب ناپذیری ´ شخصیت تجربه مدار یا عقل گرا ´ هوش عمومی بالا ´ هوش هیجانی بالا ´ سرعت انتقال عصبی ´ قابلیت پردازش های موازی در مغز ´ ´ عوامل غیر قابل تغییر ´ وراثت ´ قد ´ ساختار عضلانی ´ سرعت ´ سرعت انتقال عصبی ´ پردازش اطلاعات در مغز ´ ´ ´ ...ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت آشنایی با والیبال و مهارتهای آن
پاورپوینت آشنایی با والیبال و مهارتهای آن
پاورپوینت آشنایی با والیبال و مهارتهای آن 74اسلایدهمراه باتصویر والیبال به عنوان یک ورزش اجتماعی می تواند در رشد و شکوفایی استعدادهای نهفته وتوسعه ی جسمانی وروانی کودکان ونوجوانان سودمند واقع شده واز این نظر نقش موثری را درتندرستی عمومی جامعه ایفا می کند. هدف از تدوین این مجموعه سازماندهی موثر تمرین های دایره ای وبرآوردن نیازمعلم ومربی ورزش به مواد آموزشی جنبی است . نوجوانان با توجه به علاقه وانگیزه ای که جهت انجام فعالیت ها ونیز تمایلی که به یادگیری مهارتهای حرکتی دارند تکنیک های پایه این رشته ورزشی را در قیاس با افراد بزرگسال سریعتر و آسانتر یاد می گیرند . پیدایش والیبال والیبال درسال 1985توسط شخصی به نام ویلیام .جی.مورگان در هولی هوک ماساچوست آمریکا ابداع گردید . بازی والیبال هنگامی اختراع شد که قبل از آن بسکتبال اختراع شده بود .مورگان چون می دید اشخاص میانسال توانایی انجام بازی بسکتبال را ندارند تصمیم به طراحی نوعی بازی گرفت که کمی سبکتر از بسکتبال و بدون درگیری بدنی با حریف باشد واساس تندرستی کسبه ”دانشجویان و پیشه وران را فراهم کند .مورگان بازی ابداعی خود را از در هم آمیختن ...ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت والیبال نشسته
پاورپوینت والیبال نشسته
پاورپوینت والیبال نشسته 19اسلایدهمراه باتصویر تاریخچه ورزش والیبال نشسته: O والیبال از سال 1895، که ابتدا در آمریکا شروع شده و توسط ارتش آمریکا در سرتاسر جهان گسترش یافت. در سال 1956، کمیته ورزش هلند، فرمت جدید مسابقه والیبال نشسته را معرفی کرد. از آن زمان تا کنون والیبال نشسته به یکی از بزرگ ترین ورزش در مسابقات معلولین جهان و نیز والیبالیست های غیر معلول دارای آسیب دیدگی مچ یا زانو، تبدیل شده است. والیبال نشسته یکی از ورزش های مهم در برنامه ورزش پارالمپیک به حساب آمده است . O رقابت های بین المللی والیبال نشسته از سال 1967 برگزار شده اند و وارد برنامه سازمان ورزش های بین المللی معلولین در سال 1978 گردید . O والیبال نشسته در سال 1980 در برنامه پارالمپیک گنجانده شد و رقابت های قهرمانی جهان از سال 1993 برگزار شده اند، امروزه، ورزش توسط سازمان جهانی والیبال معلولین، که یک فدراسیون بین المللی است و با IPC همکاری نزدیک دارد، هدایت می شود . O ...ادامه مطلب ...