لینک ها

گردآوری لینکهای مفید

لینک ها

گردآوری لینکهای مفید

لینک پاورپوینت تمرین پلایومتریک

پاورپوینت تمرین پلایومتریک

پاورپوینت تمرین پلایومتریک 55اسلایدهمراه باتصویر مقدمه پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است :   - قدرت (Strength) - سرعت توسعه نیرو   (Rate of force development) - توان (Power)   قدرت به عنوان توانایی تولید نیرو تعریف می شود (Stone et al 2001).   چون نیرو کمیتی برداری است دارای اندازه و جهت می باشد .   اندازه قدرت دامنه ای از 1 تا 100 درصد دارد و عضلات درگیر جهت کاربرد نیرو را مشخص می کند .   قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود :   - ایزومتریک - درونگرا - برونگرا - پلایومتریک     ...
پاورپوینت تمرین پلایومتریک,پاورپوینت پلایومتریک,پاورپوینت ورزش پلایومتریک برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید لینک سایت فروشنده فایل


ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت تمرین پلایومتریک
شنبه 18 خرداد 1398 ساعت 12:52

لینک پاورپوینت تمرینات پلایومتریک

پاورپوینت تمرینات پلایومتریک

پاورپوینت تمرینات پلایومتریک     36اسلایدهمراه باتصویر   پلیومتریک تمرینی است جهت افزایش توانایی فرددرترکیب سرعت وقدرت. دراثرتمرین پلایومتریک ورزشکارشروعی سریعتروتغییرجهتی تندترخواهدداشت. تکامل تمرینات پلایومتریک: دراوائل سال 1970دراروپای شرقی رواج یافت وازآن به عنوان تمرینات توان یادمیکردند. سپس ازسال 1975بوسیله( فرد ویلت) ازمربیان دوومیدانی تکامل یافت. ازسال 1980مربیان ورزشی دیگررشته هانیزبه استفاده ازاین روش روی آوردند.     ...
پاورپوینت تمرین پلایومتریک,پاورپوینت پلایومتریک,پاورپوینت ورزش پلایومتریک برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید لینک سایت فروشنده فایل


ادامه مطلب ...
لینک پاورپوینت تمرینات پلایومتریک
پنج‌شنبه 16 خرداد 1398 ساعت 04:08