لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه9 نگاهی بر زمین هندبال توپ هندبال توپ هندبال شکل کروی دارد وجنس آن از چرم یا مواد مصنوعی میباشد. سطح توپ نباید براق ولغزنده باشد. وزن توپ برای مردان 425-475گرم و برای زنان 325-400گرم است. محیط توپ نیز برای مردان 58-60سانتی متر وبرای زنان 54-56سانتی متر است به عبارتی توپ شماره 3مخصوص آقایان وتوپ شماره 2مخصوص خانم ها است. یکی از راههای سنجش وزن توپ این است که اگر توپ را از ارتفاع 180 سانتی متری رها کنیم حداقل 80-100 سانتی متر بالا بیاید. بازیکن هندبال باید ابتدا با توپ آشنا شود تا با توپ احساس غریبی نکند وبتواند قدرت لمس و احساس انگشتان دستش را با توپ افزایش دهند تا به خوبی بر توپ تسلط یابند. اولین کار لمس توپ با انگشتان وکف دست است. لمس توپ واین که توپ را بالا بیندازیم ودوباره آن را بگیریم.(با فاصله بسیار کم) توپ را آرام بر زمین می اندازیم و دوباره میگیریم. توپ را با دو ...
تحقیق در مورد هندبال , دانلود تحقیق در مورد هندبال ,هندبال
برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید
لینک سایت فروشنده فایل
ادامه مطلب ...
پنجشنبه 23 خرداد 1398 ساعت 13:32