لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه9 فهرست مطالب تغذیه در والیبال توصیه های لازم در این زمینه: کربوهیدرات ها: پروتئین ها: آب و مایعات: بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات: چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن: قسمت اول جمله اول: تغذیه از ویژگی های موجود زنده است . جمله دوم: در گرمسیر، متابولیسم بدن وابسته به قند است . در سردسیر، متابولیسم بدن وابسته به چربی است . جمله سوم: غذاهای قبل، حین و پس از مسابقه، بایستی با هم متفاوت باشد . جمله چهارم: غذای هر ملت برای خودش بهترین است . جمله ماقبل اول: مقوله غذاها به عوامل: فرهنگی، مذهبی و اقلیمی بستگی دارد . قسمت دوم جمله اول: جدول RDE ، میزان احتیاج بدن را مشخص می کند . جمله دوم: انرژی یک غذای مناسب باید دارای : الف: ۶ ٠- ٥٥ درصد از کالری موجود در غذا، بایستی مواد قندی و نشاسته ای باشد . ب: ۲ ٥- ۲ ٠ درصد، از مواد چربی باشد:1- چربی بارز یا آشکار: مثل گوشت 2- ...
تحقیق در مورد تغذیه در والیبال, دانلودتحقیق در مورد تغذیه در والیبال, تغذیه در والیبال
برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید
لینک سایت فروشنده فایل
ادامه مطلب ...
پنجشنبه 23 خرداد 1398 ساعت 12:37