لینک تحقیق در مورد رابطه ورزش با کمر درد
تحقیق در مورد رابطه ورزش با کمر درد
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه13 فهرست مطالب کمر درد و علت بروز آن : کمر درد های ارگان ی ک : کمردردهای مکان ی کی : کمردردهای ا لتهابی : آب درمانی : دلایل کمردرد چیست؟ علایم کمردرد چیست؟ انجام کارهای بدنی شدید در وضعیت نادرست قرار گرفتن بدن در فعا لی ت روزانه ، خم شدنها ، چرخش های مکرر ، حمل اجسام سنگین و اعمال تکراری ضعف عضلات پشت و شکم و کوتاه شدن برخی عضلات ، از مهم تر ین عوامل بروز علا ی م می باشند با وجود پ ی شرفتهای شگفت آور دانش پزشکی ، شماری از ب ی ماری ها از جمله کمر درد هنوز به صورت ی ک معما باقی مانده اند . تقر ی بأ 80 درصد جمع ی ت جهان در طول زندگی خود به نحوی از کمر درد رنج می برند. پس از سر درد ، درد ناح ی ه کمر ، شا ی عتر ی ن ناراحتی در جوامع کنونی است . امروزه تکامل وسا ی ل زندگی ، کاهش تحرک و افزا ی ش وزن بدن افراد رادر پی داشته که نت ی جه تهری آ ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد روانشناسی ورزش
تحقیق در مورد روانشناسی ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه41 فهرست مطالب روانشناسی در ورزش روانشناسی ورزش 1- روانشناسی ورزش چیست؟ ترس و هیجان استرس نقش ورزش درسلامت روان. 4 – مزایا و معایب این حرفه 2 – روان‌شناس ورزش چه کاری انجام میدهد؟ 3 – این حرفه برای چه کسانی مناسب است؟ بیماری ms سبب شناسی و همه گیر شناسی: یافته‌های بالینی: سیر بیماری: مهاجرت در روانشناسی ورزشی مراحل روانی و روحی استعمال میشود که به ما راهنمایی و مجموعه دستورالعمل قابل لمس ارائه میدهد که چطور ما در موقعیتهای رقابتی و مسابقه بهترین استراتژیهای روحی را به دست بیاریم. ما در این بخش در طول زمان در بخش های مختلف به مربی هایی که رسیدگی به ورزشکنان میکنند تکنیکهایی را آموزش میدهیم که بتوانند با کمک این علم تیم ها و ورزشکنان تکی را آموزش و تمرین دهند. استراتژیهای ارطباتی ویژه ورزش کارا ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد علم ورزش
تحقیق در مورد علم ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه16 فهرست مطالب کربوهیدارتها : تغذیه ورزشکاران : را پروتئین : ویتامین و املاح : مایعات و الکترولیتها : علم ورزش علم ورزش ، علمی است که در آن به مسائل علمی و تخصصی ورزش پرداخته می شود و هدف از این علم آن است که علاقه مندان به ورزش از این طریق پی به کلیه مسائل مربوط به علوم ورزش برده و آن را به کار بندند تا کمتر دچار آسیب شده و همچنین از طریق علم ورزش مهارت خود را در هر رشته ورزشی افزایش دهند. آدمی در مراحل تمدن به درجات عالی رسیده و اندیشه و فکر او بسیار تابناک شده و حاصل کار و اندیشه و هوشمندی انسان یعنی علوم و معارف بشری نیز روز به روز وسعت یافته است . هر یک از دانش ها و فروغ معرفت های انسانی در قرن بیستم به صورت دریای پهناور درآمده است به طوری که در هر یک از رشته های علوم باید سال ها وقت صرف کرد تا در آن تخصص یابد و به مقام شامخی برسد، نه تنها ناگزیر است از برگزاری مسابقه آن علم یا فن در جهان ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد علوم تغذیه در ورزش
تحقیق در مورد علوم تغذیه در ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه17 فهرست مطالب تغذیه ورزشی تغذیه ورزشکاران تیپ اندومورف اکتومورف ها تیپ بدنی اندومورف ها یزومورف ها تقسیم بندی مواد غذایی و میزان تولید انرژی (کالری) هر کدام پروتئین تغذیه ورزشکاران تیپ فرومورف کربوهیدراتهای ساده هیدراتهای کربن کربوهیدراتهار نشاسته ای علوم تغذیه در ورزش شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند. شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری ، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را تامین می کند. ارتباط تغذیه با ورزش از پیش از عصر طلائى یونان شناخته شده بوده است. توجه به فعالیت‌هاى جسمانی، غذاى مناسب و ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد فواید ورزش کردن
تحقیق در مورد فواید ورزش کردن
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه فهرست مطالب عقیده سوم: با استفاده از مکمل ها در مدت زمان کوتاهی غول پیکر خواهید شد. عقیده ی دوم: نیازی به انجام حرکات کششی نیست. عقیده ی چهارم: غذاهایی که بعد از ساعت 8 شب خورده می شوند، در بدن ورزش وسلامتی کودکان دلیل دوم: نتیجه نمی گیرید چه می توانید بکنید: دلیل 3: در ورزش صدمه دیده اید چه می توانید بکنید: فواید ورزش کردن مـیلـیـون هـا بـار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. امـا در کـنـار ایـنـکـه به شما کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل تر شوید،چه فواید دیگری دارد؟ در ایـنجـا مـی خواهیم 10 فایده مهم ورزش کردن را برای شما بازگو کنیم. 1- کمک می کند که بهتر و راحت تر بخوابید. اگرچه ممکن است از نظر شما مسئله ای بدیهی بیاید، اما تحقیقات مربوط به ورزش کردن با راحت خوابید ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد فوائد ورزش
تحقیق در مورد فوائد ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه22 فهرست مطالب مقدمه: با ورزش و نشاط روحی ناشی از آن روح خود را متحول ک سطح شدید فعالیت سطح متوسط فعالیت اهداف نرمش های ویژه گرم کردن بدن برنامه ریزی صحیح برای گرم کردن بدن دلایل روانی برای گرم کردن و آماده سازی بدن مراحل گرم کردن بدن مرحله ویژه گرم کردن بدن ورزشکاران برای مسابقات ورزش علاوه بر ایجاد نشاط وشادابی در روحیه شما می تواند باعث بهبود وضعیت سلامتی و قدرت جسمانی شما شود. فعالیتهای زیادی وجود دارد که بتنهائی و یا همراه دوستان و خانواده خود می توانید آنها را انجام دهید . بیاد داشته باشید که چه کودکان و چه بزرگسالان احتیاج به روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط دارند و می توان 30 دقیقه را در یک زمان یا مثلاً در 3 زمان ده دقیقه ای در طول روز تقسیم ک ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد فیزیک و ورزش
تحقیق در مورد فیزیک و ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه4 فهرست مطالب پیدایش علم مکانیک زیستی یا بیومکانیک در ورزش تعریف علم بیومکانیک رابطه علم فیزیک با ورزش تعریف علم مکانیک تعریف علم ورزش تاریخچه ورزش فیزیک چیست ؟ فیزیک یکی از شاخه های مهم ” شاید مهم ترین ” علوم طبیعی بوده و بررسی تمام پدیده های طبیعی را به نحوی زیر پوشش خود قرار می دهد . علم فیزیک در مطالعه عناصر تشکیل دهنده ماده یا جسم مادی و عمل متقابل این عناصر غیر قابل انکار و بررسی چنین برهم کنشها ، خواص جسم مادی را در پیش روی ما قرار داده و دسترسی به مجهولات پدیده های طبیعی را آسان می کند . فیزیک علاوه بر بررسی ساختار جسم مادی و عوامل تشکیل دهنده آن ، ارتباط نزدیک با سایر علوم طبیعی در رشته و بعنوان یک پدیده بنیادی در تمامی پژوهشهای علمی کاربرد وسیعی را به خود اختصاص می دهد . بررسی اوضاع و احوال علومی نظیر انرژی ، نور ، مکانیک ” جامدات و سیالات ” شیمی ، نجوم ، زمین شناسی بدون استفاده از فیزیک امکان ندارد . &n ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد قلب و فواید و مضرات ورزش
تحقیق در مورد قلب و فواید و مضرات ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه19 فهرست # عملکرد طبیعی قلب # # ناراحتی‌های قلب # شریانهای کرونر فشار خون آنژین صدری ( سینه‌ای ) حمله‌ی قلبی فصل دوم ورزش و عملکرد آن # فرآیند ورزش # فواید ورزش 5 باور غلط در مورد ورزش قلب و فواید و مضرات ورزش بیماریهای قلب و عروق در ایران هنوز اولین علت مرگ و میر می‌باشد و در سال 000/500 قربانی میدهد. پیشگیری از این بیماری‌ها یکی از مهمترین و اساسی‌ترین فعالیتهای تحقیقاتی و پژوهشی طب زیستی و بهداشت اجتماعی امروز می‌باشد. به طورمتوسط روزانه 1300نفر در ایران دچار حمله‌ی قلبی می‌شوند. انجمن قلب و انیستیتوی قلب و خون ایران عقیده دارد که این مشکل بهداشتی را با تحقیق در مورد علل بیماریهای قلب و عروق، معالجه این بیماری‌ها، تقویت برنام ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد قلب و ورزش
تحقیق در مورد قلب و ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه19 فهرست مطالب مقدمه: 1- سکته ی قلبی اثرات منفی بی تحرکی وعدم انجام فعالیت ورزشی بر سلامت وتندرستی 2- بیماری فشارخون 3- تصلب شرائین 4- دیابت پیشرفته چند معضل اساسی زندگی ماشینی 1- چاقی و اضافه وزن 5- ناراحتی های عصبی 3- مصرف دخانیات *** اثرات مثبت ورزش دلایل اثرات مثبت روزه داری و ورزش 1- بهبود سوخت و ساز بدن و آسایش اندام ها ودستگاه های بدن ورزش و قلب در راس تمامى برنامه هاى بهداشتى یک اصل مهم وجود دارد و آن اصلاح شیوه زندگى است که جز باتغذیه مناسب، پرهیز از استرس، ترک سیگار و ورزش حاصل نمى شود. چنانچه این زندگی سالم با دستورهای مذهبی ازجمله روزه توام شود میزان تاثیر آن شگرف تر و بسی زیادتر خواهد بود. در میان عوامل موثربر کیفیت زندگی سالم( جدای از عوامل مذهبی) نقش ورزش از همه پررنگ تر است. شیوع روزافز ...ادامه مطلب ...
لینک تحقیق در مورد ورزش و بیماریهای مفصلی
تحقیق در مورد ورزش و بیماریهای مفصلی
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه2 What is pelvic arthropathy? The joints of the pelvis can cause pain during pregnancy. The diagnosis is not hard to make when you are aware of the existence of this condition and its symptoms. Pelvic arthropathy causes such pain that movement is limited and the ability to walk is impaired. A woman with pelvic arthropathy will feel pain mostly around her pubic area spreading out to the groin and the front and back of the thighs. Some kinds of movement, such as lying on her back and trying to turn onto her side, worsens the pain. When she walks, her steps will get shorter until she is almost waddling. Walking up and down stairs is especially difficult. Some degree of pelvic joint pain affects most women in the later stages of pregnancy but the discomfort for a small group of women is often underestimated. For these women, pelvic arthropathy might develop early in pregnancy and last well ...ادامه مطلب ...